旅のこと 🌿 風呂の日連載・第1回「花粉症対策！セルフ温泉湯治でスッキリするお風呂の入り方」
花粉症がキツすぎる…🤧 でも、温泉やお風呂で楽になるって知ってた？毎年やってくる 花粉症の季節。「鼻が詰まって息苦しい」「目がかゆすぎて耐えられへん」「くしゃみが止まらん…」こんな症状に悩んでる人、多いのでは？実は私、セルフ温泉湯治で花粉症...
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写真のこと モデル必見！表情とメンタルを整える簡単セルフケア
写真を撮られるのが苦手な方、撮影前に緊張してしまう方へ。実は、簡単なセルフケアを取り入れるだけで、心と体をリラックスさせ、写真写りを良くすることができるんです！今回は、ヨーガ療法士の私が「顔ヨガ」と「ヨーガ療法」を組み合わせた、撮影前でも簡...
お知らせ お風呂のプロが実践したセルフ温泉療法とは？花粉症完治！？
毎年、春になると鼻水・くしゃみ・目のかゆみ…💦花粉症のせいで外出も億劫になり、「早くこの季節が終わってくれ〜！」と願う日々。そんな私が 「あること」 をきっかけに、20年近く苦しんできた花粉症がすっかり改善しました。それが 「温泉でのセルフ...